Nie ulega wątpliwości, że warto korzystać z takich kursów, szkoleń, warsztatów czy też treningów, które są w stanie poprawić nasze codzienne funkcjonowanie. Biofeedback Kraków to terapia, która pomaga poprawić skuteczność pracy naszego umysłu, a więc jest nastawiona na świadome wykorzystywanie zasobów mózgu. Powinno się zaznaczyć, że taka terapia jest skierowana zarówno do osób dorosłych, nastolatków, jak też dzieci.
Są to między innymi zajęcia dla dzieci z ADHD, autyzmem, niemniej jednak także osób zmagających się z poważnymi zaburzeniami neurologicznymi.
Trenowanie umysłu – na co zwrócić uwagę?
Trening mózgu niesie za sobą sporo korzyści, które podnoszą komfort naszego zwykłego funkcjonowania, jak też zwiększają nasze umiejętności, co będzie bardzo ważne np w pracy. Warto być świadomym o tym, że priorytetowym zadaniem takiego treningu jest powiększenie potencjału mózgu, a zatem rozwijanie różnych aspektów jego funkcjonowania, takich jak pamięć, kreatywność, ale również odporność się na stres czy też umiejętność koncentrowania się na wyznaczonym celu i zadaniu. Warto zdawać sobie sprawę o tym, że nieodzownymi konsekwencjami takiego działania jest w głównej mierze powiększenie samooceny, niemniej jednak także poprawa motoryki. Neurofeedback to także trening, z którego bardzo chętnie korzystają osoby zmagające się z różnymi schorzeniami czy także chorobami, a zatem przykładowo osoby uzależnione, osoby cierpiące na depresję czy również zaburzenia nastroju, zmagające się z nerwicami, fobiami czy również tikami, ale doświadczające również migreny czy przewlekłych bólów głowy.
Więcej informacji na stronie: Zajęcia EEG.